Ваш мозг хочет, чтобы Вы потерпели неудачу. Вот как это остановить.

  Автор:
  1062

Привет читателям блога!

Нашла еще одну интересную статью на тему устройства и работы мозга. Делюсь с вами своим переводом! Приглашаю поделиться впечатлениями в комментариях под статьей!

 

Ваш мозг хочет, чтобы вы потерпели неудачу. Вот как это остановить.

А что если бы вы могли раскрыть весь потенциал своего мозга?

brain-gears_«Наш мозг настроен на то, чтобы мы потерпели неудачу, по крайней мере, если мы не знаем, как правильно им пользоваться. А так как к мозгу не прилагается инструкция по использованию, то немногие из нас полностью понимают, как он работает. Даже нейробиологи постоянно отрывают новые факты о мозге.

Одна из самых больших проблем с мозгом состоит в том, что он слишком хорошо делает свою работу. Часть мозга буквально спроектирована так, чтобы защищать нас посредством механизма «бей или беги». И часто мы запускаем эту и другие реакции мозга, что делает почти невозможным для нас проявлять креативность, быть позитивными или эффективно делать то, что мы хотим.

Вот как можно остановить ваш мозг от попыток привести вас к провалу.

Вы должны понимать, как работает мозг, если хотите использовать его более эффективно

bf8488e54b330168e748fcf9a3835961_i-1906

В недавнем интервью Льюису Хоусу известный эксперт из фильма «Секрет» и автор методики «НейроДжим»  Джон Ассараф сказал, что когда мозг замечает, что происходит что-то такое, что выбивается из нормального состояния, он включает «механизм распознавания ошибок».

Этот механизм похож на термостат в машине, настроенный на определенный температурный режим; если температура меняется, он возвращается к первоначально заданной температуре. Мозг имеет похожую функцию; он может автоматически корректировать ваше поведение, даже если вы в этом не нуждаетесь.

Обычно это происходит, когда вы эмоционально на что-то реагируете. Сразу же после эмоциональной реакции ваш мозг (который просто выполняет свою работу) поднимает на поверхность жизненные опыты, страхи и другие вещи, которые могут убедить вас быть «реалистом» и не делать то, что вы собирались сделать в потоке эмоциональной реакции. Так ваш мозг защищает вас посредством убеждения оставаться в вашей зоне комфорта и делать те же самые вещи, которые поддерживали вас много лет, потому что что-то другое и новое может означать опасность.

Как начать процесс перепрограммирования

brain_walking_treadmillВам нужно перепрограммировать ваш мозг, чтобы он перестал пытаться защитить вас тогда, когда вам это не надо.

К счастью, всю свою жизнь я был одним из тех людей, которые намеренно делают вещи, которые их пугают.  Мой мозг естественным образом привык к тому, что я делаю разные «сумасшедшие вещи».  В моем случае делать то, что мой мозг говорит мне не делать, является «нормальным» и, таким образом, я научил свой мозг реагировать более лояльно. По этой причине мой оптимизм является главным фактором во всем предпринимательском успехе, которого я достиг.

Эта привычка делать вещи, которые по моему мнению являются сумасшедшими, поменяла мое понимание слова сумасшедший. Теперь, когда какие-то сумасшедшие вещи уже не являются на самом деле сумасшедшими, мой мозг уже намного меньше старается убедить меня не делать это. Вместо этого, мой мозг убеждает меня делать это, потому что это поддерживает меня в рабочем состоянии и помогает мне.

Чтобы быть полностью честным, эти действия иногда приводят к абсолютным провалам, но, что более важно, они также приводят к невероятным успехам за пределами моего воображения.

Вы должны сделать экстраординарные вещи обыденностью

setwalls-ru-41252Если вы сможете сделать экстраординарные вещи частью повседневной жизни и привыкнуть к тому, что вы достигаете невероятных результатов, делаете экстраординарные вещи и ведете себя самым невероятным образом, тогда ваш мозг начнет  вам верить.

Вместо того, что защищать вас, ваш мозг начнет поддерживать вас.

По сути дела, чтобы этого достичь,  вам иногда придется столкнуться лицом к лицу с вашими самыми большими страхами. Когда вы чего-то очень сильно боитесь, делайте это, если оно не наносит вам реальный вред. Это начало процесса перепрограммирования мозга, чтобы заставить его поддерживать, а не воевать против вас.

Другой вариант, который работает для меня, это празднование и воодушевление по поводу всех моих «побед», в независимости от того насколько незначительными они могут быть. Чем больше энергии и вдохновения есть у вас, тем больше химических веществ выделяются в вашем мозге, которые помогают вам находиться в творческом состоянии. Такие реакции также мешают мозгу включать механизм распознавания ошибок и возвращения вас обратно в «нормальный» режим.»

Перевод: Марина Гаценко

Источник

P.S.

Чтобы не откладывать действия в долгий ящик, уже сегодня вы можете попробовать экстраординарные действия на открытом курсе «Территория Роста», который я веду в ВКонтакте. Здесь мы учимся раздвигать границы возможного, границы своей Зоны Комфорта на данный момент и включать в свой день новые действия, мысли и чувства. Буду рада встрече и взаимодействию с вами на этом трансформационном курсе!

Интересная статья? Поделись ею с друзьями:
Интерактивное Ток-Шоу "Новое Видение". Узнавай О Новых Выпусках Первым!
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук